タケノコとイカのソース炒め

レシピ

1. タケノコは5mmの厚さに切る。
   スルメイカは、内臓を取り、食べやすい大きさに切る。
2. 中濃ソース、しょうゆ、マスタード、水のソースの材料を合わせておく。
3. フライパンにバターとニンニクを入れ、中火でバターを溶かす。
   そこへスルメイカを入れて手早く炒め、しょうゆを振り入れる。
4. タケノコを加え、2を入れて混ぜ炒める。
5. レタス（分量外）を敷いた皿に盛り、パセリのみじん切りを振りかけて出来あがり。