ごまきゅうり
夏野菜をおいしく。
材料 （４人分）
- きゅうり2本
- しょうがすりおろし大さじ１/2
- しょうゆ大さじ１/2
- 酢大さじ１/2
- ごま油大さじ1/2
- すりごま大さじ１/2
レシピ
- きゅうりはすりこぎで軽くたたいておく。縦4等分に切り、長さ3cmくらいにする。
- 調味料を全てあわせて、1のきゅうりを混ぜる
1人分の栄養価
- エネルギー29 kcal
- たんぱく質0.9 g
- 脂質2.1 g
- 炭水化物2.1 g
- 食塩相当量0.4 g
カテゴリ：夏・野菜のおかず・健康・簡単・時短